Jęzor demona
Wrzuciłem do umysłowego miksera medytację obrazującą negatywne emocje w kształcie worków (z książki o terapii ACT “W pułapce umysłu”), kilka trafnych spostrzeżeń o uzależnieniach i kompulsjach (z podcasta “O zmierzchu”, odcinek “Główka precz, reszta hasa”) i zwierzęcą symbolikę Apokalipsy (opisującą tam anioły i demony). Co wyszło? Wyszło, że trudne emocje (i emocje w ogóle) są dość złożone. Nie chodzi tylko o to, że worek, który może je zewnętrznie obrazować w naszych wizualizacjach, mieni się różnymi kolorami i fakturami, ma różną wielkość, kształt, zapach i twardość. Trudne emocje są bólem wywołanym przez wewnętrzne rany dotykane przez nasze przeżycia i myśli. Niektóre rany są zabliźnione i tylko brzydka blizna wywołuje czasem mały dyskomfort, kiedy ponownie ją zauważymy. Ale większość z nich ciągle się do końca nie zagoiła, niektóre są bardzo rozległe i głębokie, inne zakażone, jeszcze inne są ciągle na nowo rozjątrzane. Również te bardzo stare. Czas goi rany. Al...